橙子糖分高吗

更新时间： 2025-09-17 23:23:42

不高，橙子的含糖量在9%~13%之间。橙子属于低糖水果，低糖水果即每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括柠檬、青瓜、西瓜、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。

橙子也称黄果、柑子、金环、柳丁，品种主要有甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙。

橙子的果肉可以剥皮鲜食、榨汁，做成橙子酱、橙子汤，也可以作其他食物的调料或附加物。

橙子分布于甘肃、陕西、江西赣南、四川、湖北、湖南、江苏、贵州、广西、广东、云南东北部。

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