底线后撤步接后仰跳投

更新时间: 2025-09-09 10:26:53

1、首先在篮下要球

2、高高跃起,在空中完成接球

3、后撤步向底线压入

4、使用剪刀步双脚跳步

5、以内侧脚为轴心,转身

6、完成后仰跳投

标签: 宿州市 气象局 解除 大雾 黄色 预警 iii

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