酸奶可以用温水热一下吗

更新时间： 2025-09-10 13:34:05

酸奶不可以加热了喝。

酸奶一经蒸煮加热，所含的大量活性乳酸菌就会被杀死，其物理性状也会发生变化，产生分离沉淀，酸奶特有的口感也会消失，酸奶中最有价值的乳酸菌，不仅可以分解牛奶中的乳糖，产生乳酸，使肠道的酸性增加，而且有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用，所以饮用酸奶不能加热，夏季应现买现喝，冬季可在室温下放置一段时间再喝。