除湿的最佳五谷配方

更新时间： 2025-09-10 17:41:58

除湿的最佳的常见五谷配方有红豆薏仁汤等等。

主料：薏米仁，红小豆，红枣，龙眼肉。

1、将薏米仁与红小豆洗净，泡十二个小时左右；

2、将泡好的薏米仁与红小豆放入锅中，用大火煮开；

3、将红枣和龙眼肉洗净，备用；

4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉；

5、然后转中小火，慢炖，直至红小豆微开花，熟软；

6、最后，加入适量白糖，即可。

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