按摩关元的最佳时间是什么时候

更新时间： 2025-09-10 15:05:15

按摩关元的最佳时间是每天早起或晚上临睡觉前。按摩刺激关元穴具有培元固本，补益下焦的功效，能帮助调节内分泌，让身体代谢增加，而且这种调节是双向调节，既能减退亢进的既能，又能让减退的机能增强。

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