红薯的叶子有什么营养价值

更新时间： 2025-09-10 06:41:28

1、红薯叶含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒；

2、红薯叶能够提高免疫力，预防感冒；

3、红薯叶能够预防贫血，补充人体一天所需的铁质及维生素A；

4、红薯叶能够预防高血压，其中富含钾，有助血压控制，预防高血压；

5、红薯叶能够改善便秘，富含丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防便秘及痔疮；

6、其中含有含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。

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