鸡腿沙拉的做法
更新时间： 2025-09-10 06:45:13
1、鸡腿清洗干净备用
2、把鸡腿的骨头剃出来，只要无骨的鸡腿肉，肉厚的地方拦几刀
3、把鸡腿放进碗里，加盐、胡椒粉、料酒、蚝油给鸡腿肉入味儿
4、腌制入味的鸡腿肉放在烤盘上，带鸡皮的一面朝下，煎制2分钟
5、2分钟后，翻面，再继续煎制另一面，直至鸡腿肉熟透
6、准备好的生菜清洗干净后切大块
7、准备好的紫甘蓝清洗干净后切细丝
8、牛油果去皮去核后切成薄片
9、小番茄清洗干净对半切开；黑橄榄切薄片
10、蔬菜准备好之后就可开始摆盘了，先把蔬菜摆进盘子里
11、然后把煎熟的鸡腿肉摆在盘子的另一边
12、最后浇上又伊鲜罗勒色拉汁，拌匀后即可食用
上一篇：长期吃黑豆有副作用吗
下一篇：不忘初心砥砺前行意思是什么呢
其他相关资讯
- 台风过境时战斗机如何突破12级风速安...
- 阴雨天气如何用湿度计辅助手工皮具防潮...
- 回南天湿度飙升90%？4招气象学防潮...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州壤塘县气象台...
- 山西省晋中市和顺县气象台发布雷暴大风...
- 寒风刺骨时，如何用3层叠穿法则兼顾保...
- 江西省景德镇市气象台发布高温橙色预警...
- 云南省迪庆藏族自治州德钦县气象台发布...
- 浙江省绍兴市诸暨市气象台发布高温橙色...
- 江西省上饶市弋阳县气象台发布高温黄色...
- 云南省昭通市绥江县气象台发布暴雨黄色...
- 河南省信阳市息县气象台发布高温橙色预...
- 河南省焦作市孟州市气象台发布高温橙色...
- 河南省洛阳市宜阳县气象台发布高温橙色...
- 江苏省盐城市滨海县气象台发布高温黄色...
- 四川省乐山市峨眉山市气象台发布暴雨红...
- 江苏省盐城市气象台发布高温黄色预警信...
- 江西省景德镇市浮梁县气象台发布高温橙...
- 安徽省芜湖市湾沚区气象台发布高温橙色...
- 安徽省六安市舒城县气象台发布高温黄色...
天气预报导航
查看其它地区1天天气预报
天气资讯
天气生活