芝麻糊吃了易发胖吗
更新时间： 2025-09-09 10:32:24
1、适量吃不会，但吃多会长胖。
2、黑芝麻糊主要是由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，热量不低，且碳水化合物及糖分含量较高，吃多了会发胖。不过，由于富含膳食纤维，且饱腹感强，减肥期间可以适当吃。只要注意适量，不用担心长胖的。
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